Inhoud
Reflux tijdens de zwangerschap wordt voornamelijk gekenmerkt door het symptoom van brandend maagzuur, dat op elk moment tijdens de zwangerschap begint en verergert naarmate de baby groter wordt. Dit probleem treedt op door hormonale veranderingen die de darmstroom vertragen en door de groei van de foetus, die de maag comprimeert en het voedsel naar boven dwingt, waardoor reflux ontstaat.
Behandeling om reflux tijdens de zwangerschap te beëindigen, omvat het aanbrengen van veranderingen in het voedingspatroon, stoppen met roken, het vermijden van bedtijd direct na de maaltijd, het nemen van medicijnen en het drinken van toegestane theeën, zoals gember en kamille thee.
Belangrijkste symptomen
De symptomen van reflux tijdens de zwangerschap zijn dezelfde als de ziekte die bij alle mensen wordt veroorzaakt, zoals:
- Maagzuur en verbranding;
- Gevoel van voedsel dat door de maag komt en gaat;
- Misselijkheid en overgeven;
- Regelmatig boeren;
- Zwelling in de buik.
Deze symptomen worden meestal sterker en frequenter na de 27e week van de zwangerschap, en vrouwen die dit probleem eerder hebben gehad of die zwanger zijn geweest, hebben meer kans op reflux.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
Behandeling voor reflux tijdens de zwangerschap omvat voornamelijk veranderingen in dieet en levensstijl, maar het gebruik van medicijnen kan ook geïndiceerd zijn:
1. Dieet verandert
Dieetveranderingen omvatten het consumeren van slechts kleine hoeveelheden voedsel bij elke maaltijd, waardoor het aantal maaltijden per dag toeneemt om voldoende calorie-inname te behouden.
Bovendien moet men de consumptie van chocolade, munt, koffie, peper en zuur voedsel zoals sinaasappel en ananas vermijden, omdat ze de slokdarmspier ontspannen, de terugkeer van voedsel vergemakkelijken en de maag irriteren, waardoor de symptomen van de ziekte verergeren. .
Het is belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen symptomen veroorzaken om ze uit het dieet te verwijderen, aangezien schadelijk voedsel varieert naargelang het lichaam van elke persoon. Zie meer tips in Dieet voor reflux.
2. Veranderingen in levensstijl
Naast het verzorgen van het dieet, is het ook belangrijk om te stoppen met roken en niet direct na de maaltijd naar bed te gaan en minimaal 2 uur te wachten.
In geval van nachtelijke reflux moet het hoofdeinde van het bed 5 tot 15 cm worden verhoogd, omdat deze helling voorkomt dat voedsel uit de maag terugkeert.
3. Meest gebruikte remedies
Sommige geneesmiddelen op basis van magnesium of calcium kunnen tijdens de zwangerschap worden gebruikt om refluxsymptomen tegen te gaan, zoals de Magnesia Bisurada-zuigtabletten, Milk of Magnesia of Mylanta plus.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat elke medicatie moet worden ingenomen volgens medisch advies. Bovendien moeten zwangere vrouwen het gebruik van natriumbicarbonaatgeneesmiddelen vermijden, omdat deze de vochtretentie verhogen.
Natuurlijke behandelingsopties
Om reflux op natuurlijke wijze te behandelen, kunt u alternatieven gebruiken zoals acupunctuur en aromatherapie, waarbij etherische oliën van citroen en sinaasappel worden gebruikt om de borst en rug te masseren of om dampen in de omgeving uit te ademen.
Een ander alternatief is het consumeren van pepermunt-, kamille-, gember- en paardebloemthee, waarbij je moet bedenken dat paardenbloem gecontra-indiceerd is in geval van diabetes, omdat het de medicatie verstoort. Bekijk de volledige lijst met theesoorten die tijdens de zwangerschap verboden zijn.
De volgende video geeft tips over eten om reflux te bestrijden, maar het is belangrijk om te onthouden dat afvallen tijdens de zwangerschap niet wordt aanbevolen.
Als u naast reflux ook gastritis heeft, kijk dan hier hoe u dit probleem kunt behandelen.
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team