Inhoud
Koolsap is een uitstekend huismiddeltje bij botpijn omdat het rijk is aan calcium dat, naast het versterken van botten, pijn helpt verminderen en fracturen sneller geneest en daarom vooral geïndiceerd is bij artritis, artrose, osteoporose, reuma en de ziekte van Paget, een ziekte die botten verzwakt en fracturen vergemakkelijkt.
Dit huismiddeltje is ook ideaal voor sportbeoefenaars en kinderen die nog botten in wording hebben. Zo bereid je je voor:
Ingredienten
- 2 appels
- 2 boerenkoolbladeren
- sap van 1 sinaasappel of 1 glas water
Voorbereidingsmodus
Om dit huismiddeltje te bereiden, wast u alle ingrediënten goed en snijdt u ze in kleine stukjes. Het is belangrijk om de zaden van de appels te verwijderen en vervolgens de ingrediënten apart in de centrifuge toe te voegen, om ze tot sap te reduceren.
Een andere manier om voor te bereiden is door alle ingrediënten in de mixer of blender te kloppen. Het sap moet minstens 2 keer per dag worden ingenomen.
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team