Inhoud
Dit recept voor chocolademousse en avocadomousse is niet alleen gemakkelijk te maken, maar ook een geweldige dessertoptie voor diabetici, omdat het geen suiker of verzadigde vetten bevat.
Daarnaast bevat deze chocolade- en avocadomousse 182 calorieën per portie van 100 gram en is het een uitstekend alternatief voor het traditionele recept dat ook door vegetariërs kan worden gebruikt omdat het geen eieren of melk bevat.
Ingredienten
- 1 rijpe avocado
- 2 eetlepels cacaopoeder
- 2 eetlepels honing
- 2 theelepels gemalen kaneel
- 1 snufje zout
Voorbereidingsmodus
Voeg alle ingrediënten toe in een blender en klop goed tot een homogene room. Doe ze in kommen en zet ze 2 uur in de koelkast.
Dit recept voor pure chocolademousse en gezonde avocado is ook rijk aan antioxidanten die bijdragen aan de cardiovasculaire gezondheid, maar je moet niet meer dan één kopje van deze mousse per week eten.
Zie andere gemakkelijke, smakelijke en gezonde recepten op:
- Recept voor dieetcake voor diabetes
- Dessertrecept voor diabetes
- Cholesterol Chocoladetaart Recept