Inhoud
Koninginnengelei is de naam die wordt gegeven aan de stof die werkbijen produceren om de bijenkoningin zijn hele leven te voeden. De bijenkoningin, hoewel genetisch gelijk aan de werksters, leeft tussen de 4 en 5 jaar, terwijl de werkbijen een levenscyclus hebben van gemiddeld 45 tot 60 dagen en zich voeden met honing. De lange levensduur van de bijenkoningin wordt toegeschreven aan het voordeel van zijn voeding, aangezien de bijenkoningin zijn hele leven uitsluitend met koninginnengelei voedt.
Deze stof heeft een gelatineuze of pasteuze consistentie, een witte of lichtgele kleur en een zure smaak. Momenteel wordt koninginnengelei beschouwd als een supervoedsel, omdat het op een zeer geconcentreerde manier water, suiker, proteïne, vet en een grote verscheidenheid aan vitamines bevat, vooral A, B, C en E, naast mineralen zoals zwavel, magnesium, ijzer en zink. .
Voordelen van koninginnengelei
De belangrijkste gezondheidsvoordelen van koninginnengelei zijn:
- Stimulerende en versterkende actie, die helpt bij de ontwikkeling van kinderen en de gezondheid van ouderen verbetert;
- Het verhoogt de natuurlijke afweer van het lichaam en helpt ziekten zoals griep, verkoudheid en luchtweginfecties te bestrijden, aangezien het het immuunsysteem versterkt;
- Hydrateert, verjongt en bevordert de genezing van de huid, omdat het vitamine C en E bevat, naast een gelatineus aminozuur dat deel uitmaakt van collageen;
- Het verbetert het geheugen en de concentratie, aangezien het zowel fysiek als mentaal een versterkende werking heeft, aangezien het B-vitamines, zink en choline bevat;
- Het kan kankerbestrijdende werking uitoefenen, aangezien het antioxidanten aan het lichaam levert die schade door vrije radicalen voorkomen;
- Het bestrijdt depressie en verhoogt de stemming en energie;
- Het kan helpen bij de behandeling van onvruchtbaarheid, omdat sommige onderzoeken aangeven dat het het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid ervan verbetert;
- Bij mensen met kanker zou het de vermoeidheid en symptomen kunnen verbeteren die verband houden met het mondslijmvlies die mogelijk zijn ontstaan als gevolg van radiotherapie en chemotherapie;
- Het kan helpen om slechte cholesterol (LDL) te verlagen, omdat het rijk is aan antioxidanten en choline aan het lichaam levert, wat verband houdt met de synthese van lipiden;
- Een afrodiserende werking, omdat het helpt om seksueel verlangen en bijgevolg intiem contact te verbeteren door de bloedcirculatie te verbeteren;
- Het vormt een aanvulling op de door de arts aangegeven behandeling, omdat het als een natuurlijk antibioticum kan worden beschouwd.
Vanwege het voordeel met betrekking tot hydratatie, is het gebruikelijk om koninginnengelei als ingrediënt in verschillende cosmetica te vinden, zoals haarconditioner, massagecrème, vochtinbrengende crème en antirimpelcrème.
Hoe te consumeren
Koninginnengelei als supplement is te vinden in de vorm van gelei, capsules of poeder in natuurvoedingswinkels, op internet of in apotheken.
Er is weinig wetenschappelijk bewijs over de aanbevolen dosis die van natuurlijke koninginnengelei moet worden geconsumeerd, dus het is belangrijk om de instructies van de fabrikant op te volgen die op de verpakking van het supplement staan, wat meestal aangeeft dat een kleine hoeveelheid onder de tong wordt geplaatst om te worden opgenomen. door het lichaam effectiever.
Om koninginnengelei in capsule te consumeren, wordt aanbevolen om 1 capsule per dag in te nemen met een beetje water. Sommige onderzoeken hebben voordelen gevonden wanneer 50 tot 300 mg en in sommige gevallen tot 6000 mg koninginnengelei per dag wordt ingenomen. Een andere voorgestelde indicatie is 100 mg / kg koninginnengelei per dag.
Voor kinderen tussen 1 en 5 jaar wordt 0,5 g / dag aanbevolen, terwijl voor kinderen tussen 5 en 12 jaar 0,5 tot 1 g / dag wordt aanbevolen.
Koninginnengelei moet maximaal 18 maanden in de koelkast of ingevroren worden bij temperaturen onder de 10 ° C.
Secundaire effecten
De consumptie van koninginnengelei wordt als veilig beschouwd, maar het is bij sommige mensen gevonden, vooral bij mensen met allergieën voor bijen of pollen, een groter risico op anafylaxie, bronchospasmen en astma.
Indien niet aangegeven
Koninginnengelei mag niet worden geconsumeerd door mensen met allergieën voor bijen en pollen, in het geval van gevoelige mensen, en daarom is het ideaal om een allergietest uit te voeren voordat ze koninginnengelei gebruiken. In het geval van zwangerschap of borstvoeding is het raadzaam om de arts te raadplegen alvorens het te gebruiken.