Inhoud
De ziekte van Sever is een aandoening die wordt gekenmerkt door een verwonding van het kraakbeen tussen de twee delen van de hiel, waardoor pijn en moeite met lopen ontstaat. Deze verdeling van het hielbeen is aanwezig bij kinderen tussen 8 en 16 jaar oud, vooral bij degenen die sporten zoals olympische gymnastiek of dansers die veel sprongen maken met herhaalde landing.
Hoewel de pijn ook in de hiel zit, komt deze vaker voor aan de achterkant van de voet dan aan de onderkant.
Röntgenfoto van de voet met de ziekte van Sever
Belangrijkste symptomen
De meest voorkomende klacht is pijn aan de hele hielrand, waardoor kinderen hun lichaamsgewicht meer op de zijkant van de voet gaan dragen. Bovendien kunnen zwelling en een lichte temperatuurstijging optreden.
Om de ziekte van Sever te identificeren, moet u naar de orthopedist gaan, die een lichamelijk onderzoek, röntgenfoto en echografie kan uitvoeren.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
De behandeling van de ziekte van Sever, die vaak voorkomt bij adolescenten die sporten, wordt alleen gedaan om ontstekingen te verminderen en pijn en ongemak te verlichten.
Zo kan de kinderarts enkele voorzorgsmaatregelen aanbevelen, zoals:
- Rust uit en verminder de frequentie van sportactiviteiten met hoge impact;
- Plaats koude kompressen of ijs op de hiel gedurende 10 tot 15 minuten, 3 keer per dag of na fysieke activiteit;
- Gebruik speciale inlegzolen die de hiel ondersteunen;
- Strek de voet regelmatig, bijvoorbeeld door de vingers omhoog te trekken;
- Loop niet op blote voeten, zelfs niet thuis.
Als de pijn niet alleen met deze zorg verbetert, kan de arts bovendien het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen, gedurende een week voorschrijven om een effectiever resultaat te verkrijgen.
In bijna alle gevallen is het nog steeds aan te raden om fysiotherapie te hebben om het herstel te versnellen en u in staat te stellen eerder terug te keren naar fysieke activiteiten.
De fysiotherapiebehandeling moet worden aangepast aan elk kind en zijn pijnniveau, met behulp van oefeningen die de flexibiliteit en kracht van de benen en voeten versterken, om de spieren te behouden die zijn ontwikkeld voor dagelijkse activiteiten en voor het hervatten van sportactiviteiten.
Daarnaast is het in de fysiotherapie ook mogelijk om positioneringstechnieken te leren om te lopen en dagelijkse activiteiten te doen zonder overmatige druk op de hiel uit te oefenen, waardoor pijn wordt verminderd. Massages kunnen ook worden gebruikt, omdat ze de bloedcirculatie naar de plek verbeteren, congestie vermijden en de ontsteking verminderen die pijn en ongemak veroorzaakt.
Tekenen van verbetering
De tekenen van verbetering verschijnen meestal na de eerste week van de behandeling en omvatten een vermindering van pijn en lokale zwelling, waardoor bijna alle activiteiten kunnen worden uitgevoerd. Het is echter belangrijk om activiteiten met een hoge impact te vermijden. omdat ze het herstel kunnen belemmeren.
Het volledig verdwijnen van de symptomen kan enkele weken tot enkele maanden duren en hangt meestal af van de mate en snelheid van groei van het kind.
Tekenen van verslechtering
De eerste tekenen van de ziekte van Sever verschijnen aan het begin van de adolescentie en kunnen tijdens de groei verergeren als de behandeling niet wordt uitgevoerd, waardoor eenvoudige activiteiten zoals lopen of het bewegen van de voet worden voorkomen.