Inhoud
Cryotherapie is een therapeutische techniek die wordt gebruikt in de fysiotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van thermische zakken, ijs of speciale apparaten om ontstekingen en pijn in het lichaam te behandelen en symptomen zoals zwelling en roodheid te verminderen.
Het gebruik van verkoudheid met cryotherapie kan ook worden gedaan voor esthetische doeleinden, bijvoorbeeld door het gebruik van specifieke apparaten, het bestrijden van plaatselijk vet, cellulitis en verslapping, of het verwijderen van wratten. Als u meer wilt weten over de indicaties en hoe esthetische cryotherapie wordt uitgevoerd, zie: Esthetische cryotherapie.
Daarnaast is cryotherapie ook een methode voor de behandeling van wratten in de intieme regio, door HPV, door de gynaecoloog en met specifiek materiaal. Zie meer op: Cryotherapie voor HPV-behandeling.
Ice pack indicaties
Therapeutische indicaties van lage temperatuur zijn onder meer:
- Spierblessures, zoals verstuikingen, slagen of kneuzingen op de huid;
- Orthopedische verwondingen, zoals enkel, knie of wervelkolom;
- Ontsteking van spieren en gewrichten;
- Spierpijn;
- Lichte brandwonden.
Cryotherapie en thermotherapie, waarbij warmte in plaats van koude wordt gebruikt, kunnen naargelang het letsel samen worden gebruikt. Leer in de volgende video hoe u kunt kiezen tussen warme of koude kompressen om elke blessure te behandelen:
Hoe te gebruiken
Cryotherapie moet worden gebruikt onder begeleiding van de fysiotherapeut en kan op verschillende manieren zijn, zoals met gemalen ijs of steen, in een doek gewikkeld of met speciale thermische zakken. Deze zakken zijn te vinden in apotheken en kunnen van verschillende soorten en maten zijn, en kunnen bijvoorbeeld flexibel zijn of met klittenband, wat het gebruik ervan vergemakkelijkt.
Je kunt ook een dompelbad doen met ijswater, gebruik van spray of zelfs met vloeibare stikstof. Welke techniek ook wordt gekozen, het gebruik van ijs moet worden gestopt in geval van ernstig ongemak of verlies van gevoel, de tijd van contact van het ijs met het lichaam mag nooit langer zijn dan 20 minuten om de huid niet te verbranden.
Tegen cryotherapie-indicaties
Omdat het een methode is die de bloedcirculatie, het metabolisme en de zenuwvezels van de huid verstoort, moeten de contra-indicaties voor het gebruik van ijs in acht worden genomen, omdat bij onjuist gebruik van de techniek de gezondheid van de persoon kan schaden en ziekten van de huid kunnen worden verergerd. huid en een slechte bloedsomloop, bijvoorbeeld.
IJs mag niet worden gebruikt als:
- Huidwonden of ziekten, zoals psoriasis, omdat overmatige kou de huid verder kan irriteren en de genezing kan belemmeren;
- Slechte bloedcirculatie, zoals ernstige arteriële of veneuze insufficiëntie, omdat deze procedure de circulatie van het lichaam op de plaats waar het wordt aangebracht vermindert, en dit kan schadelijk zijn bij degenen die al een veranderde bloedsomloop hebben;
- Immuunziekte geassocieerd met verkoudheid, zoals de ziekte van Raynaud, cryoglobulinemie of zelfs allergieën, bijvoorbeeld omdat ijs een crisis kan veroorzaken;
- Situatie van flauwvallen of coma of met een soort van vertraging in het begrijpen, aangezien deze mensen mogelijk niet kunnen informeren wanneer de kou erg intens is of pijn veroorzaakt.
Bovendien, als de symptomen van pijn, zwelling en roodheid in het behandelde ledemaat niet verbeteren met cryotherapie, moet de orthopedist worden geraadpleegd, zodat de oorzaken kunnen worden onderzocht en de behandeling op elke persoon kan worden gericht en het gebruik kan worden geassocieerd. ontstekingsremmende medicijnen, bijvoorbeeld.