Inhoud
Het in China gedetecteerde coronavirus, bekend als SARS-CoV-2, dat aanleiding geeft tot de COVID-19-infectie, heeft een groot aantal gevallen van luchtweginfectie veroorzaakt, omdat het gemakkelijk kan worden overgedragen door hoesten en niezen, via de druppeltjes van speeksel en respiratoire afscheidingen.
De symptomen van COVID-19 zijn vergelijkbaar met die van een gewone griep, wat kan leiden tot hoesten, koorts, kortademigheid en hoofdpijn. Aangezien er niet veel bekend is over hoe het virus werkt, zijn de aanbevelingen van de WHO dat iedereen met symptomen die in China, Italië of andere plaatsen is geweest met een groot aantal gevallen, of die contact heeft opgenomen met iemand die mogelijk besmet zijn, neem dan contact op met de gezondheidsautoriteiten om te weten wat u moet doen.
Bekijk de belangrijkste symptomen van COVID-19 en doe onze online test om erachter te komen wat uw risico is.
Algemene zorg om uzelf tegen het virus te beschermen
Wat betreft mensen die niet besmet zijn, zijn de richtlijnen vooral bedoeld om te proberen zichzelf te beschermen tegen mogelijke besmetting. Deze bescherming kan worden geboden door middel van algemene maatregelen tegen elk type virus, waaronder:
- Was uw handen regelmatig met water en zeep gedurende ten minste 20 seconden, vooral nadat u in contact bent geweest met iemand die mogelijk ziek is;
- Ga niet naar openbare plaatsen, gesloten en druk, zoals winkelcentra of sportscholen, en blijf liever zo lang mogelijk thuis;
- Bedek uw mond en neus wanneer u moet hoesten of niezen, bijvoorbeeld met een wegwerpzakdoek of kleding;
- Raak de ogen, neus en mond niet aan;
- Draag een persoonlijk beschermend masker als u ziek bent, om uw neus en mond te bedekken wanneer u binnenshuis of bij andere mensen moet zijn;
- Deel geen persoonlijke voorwerpen die in contact kunnen komen met speekseldruppels of luchtwegafscheidingen, zoals bestek, glazen en tandenborstels;
- Vermijd contact met wilde dieren of elk type dier dat ziek lijkt te zijn;
- Zorg ervoor dat de binnenruimte goed geventileerd is en open het raam om luchtcirculatie mogelijk te maken;
- Kook voedsel goed voordat u het eet, vooral vlees, en was of schil voedsel dat niet gekookt hoeft te worden, zoals fruit.
Bekijk de volgende video en begrijp beter hoe coronavirusoverdracht plaatsvindt en hoe u uzelf kunt beschermen:
1. Hoe u uzelf thuis kunt beschermen
Tijdens een pandemische situatie, zoals gebeurt bij COVID-19, is het mogelijk dat het wordt aanbevolen om zo lang mogelijk thuis te blijven, om verdringing van mensen op openbare plaatsen te voorkomen, omdat dit de overdracht van het virus kan vergemakkelijken.
In dergelijke gevallen is het erg belangrijk om wat meer specifieke zorg thuis te hebben om het hele gezin te beschermen, waaronder:
- Verwijder schoenen en kleding bij de ingang van het huis, vooral als u met veel mensen op een openbare plaats bent geweest;
- Was uw handen voor het betreden van de woning of, indien dit niet mogelijk is, direct na het betreden van de woning;
- Reinig regelmatig oppervlakken en voorwerpen die het meest worden gebruikt, zoals tafels, toonbanken, deurklinken, afstandsbedieningen of mobiele telefoons. Voor het schoonmaken kan een normaal wasmiddel of een mengsel van 250 ml water met 1 eetlepel bleekmiddel (natriumhypochloriet) worden gebruikt. Het schoonmaken moet gebeuren met handschoenen;
- Was kleding die buitenshuis wordt gebruikt of die zichtbaar vervuild is. Het beste is om te wassen op de hoogste temperatuur die wordt aanbevolen voor het type stof van elk stuk. Tijdens dit proces is het aan te raden handschoenen te dragen;
- Deel geen borden, bestek of glazen met familieleden, inclusief het delen van eten;
- Vermijd nauw contact met familieleden, vooral met degenen die regelmatig naar openbare plaatsen moeten gaan, en kusjes of knuffels vermijden tijdens periodes van grotere epidemie.
Bovendien is het belangrijk om alle algemene zorg tegen virussen in stand te houden, zoals het bedekken van uw neus en mond wanneer u moet hoesten of niezen, en ook om de verdringing van veel mensen in dezelfde kamer thuis te vermijden.
Als er een zieke persoon in huis is, is het erg belangrijk om extra preventieve maatregelen te nemen, het kan zelfs nodig zijn om die persoon in een isolatiekamer te plaatsen.
Hoe je thuis een isolatiekamer voorbereidt
De isolatiekamer dient om zieke mensen te scheiden van andere gezonde familieleden, totdat een arts ontslag neemt of totdat er een negatieve coronavirus-test wordt uitgevoerd. Dat komt omdat, aangezien het coronavirus griepachtige of verkoudheidssymptomen veroorzaakt, er geen manier is om te weten wie daadwerkelijk besmet is of niet.
Dit type kamer heeft geen speciale voorbereiding nodig, maar de deur moet altijd gesloten zijn en de zieke mag de kamer niet verlaten. Als het bijvoorbeeld nodig is om naar buiten te gaan om naar de badkamer te gaan, is het belangrijk dat een masker wordt gebruikt zodat de persoon zich door de gangen van het huis kan bewegen. Uiteindelijk moet de badkamer bij elk gebruik worden schoongemaakt en ontsmet, met name het toilet, de douche en de wastafel.
In de kamer moet de persoon ook dezelfde algemene zorg in acht nemen, zoals het gebruik van een wegwerpzakdoek om de mond en neus te bedekken wanneer hij moet hoesten of niezen, en zijn handen vaak wassen of desinfecteren. Elk voorwerp dat in de kamer wordt gebruikt, zoals borden, glazen of bestek, moet met handschoenen worden vervoerd en onmiddellijk worden gewassen met water en zeep.
Als een gezond persoon de kamer moet betreden, moet hij bovendien zijn handen wassen voor en nadat hij in de kamer is, en moet hij wegwerphandschoenen en een masker gebruiken.
Wie moet er in de isolatiekamer worden geplaatst
De isolatieruimte is bedoeld voor mensen die ziek zijn met milde of matige symptomen die thuis kunnen worden behandeld, zoals algemene malaise, constant hoesten en niezen, lage koorts of een loopneus.
Als de persoon ernstigere symptomen heeft, zoals koorts die niet verbetert of ademhalingsmoeilijkheden, is het erg belangrijk om contact op te nemen met de gezondheidsautoriteiten en het advies van professionals op te volgen. Als het wordt aanbevolen om naar het ziekenhuis te gaan, moet u het openbaar vervoer vermijden en altijd een wegwerpmasker gebruiken.
2. Hoe u zich op het werk kunt beschermen
Tijdens pandemische periodes, zoals bij COVID-19, is het ideaal dat het werk zoveel mogelijk vanuit huis wordt gedaan. In situaties waarin dit echter niet mogelijk is, zijn er enkele regels die helpen om het risico van besmetting met het virus op de werkplek te verkleinen:
- Vermijd nauw contact met collega's door middel van kusjes of knuffels;
- Vraag zieke werknemers om thuis te blijven en niet naar het werk te gaan. Hetzelfde geldt voor mensen met symptomen van onbekende oorsprong;
- Vermijd het verdringen van veel mensen in gesloten ruimtes, bijvoorbeeld in de kantine, om beurten met weinig mensen om te lunchen of een snack te eten;
- Reinig regelmatig alle oppervlakken van de werkplek, vooral tafels, stoelen en alle werkobjecten, zoals computers of beeldschermen. Voor het reinigen kan een normaal wasmiddel of een mengsel van 250 ml water met 1 eetlepel bleekmiddel (natriumhypochloriet) worden gebruikt. Het schoonmaken moet gebeuren met wegwerphandschoenen.
Naast deze regels moeten algemene voorzorgsmaatregelen tegen elk type virus worden toegevoegd, zoals het waar mogelijk openhouden van ramen, zodat lucht kan circuleren en de omgeving kan worden gereinigd.
3. Hoe u zich op openbare plaatsen kunt beschermen
Net als bij werk mogen openbare plaatsen ook alleen worden gebruikt als dat nodig is. Denk hierbij aan bijvoorbeeld naar de markt of de apotheek gaan om boodschappen of medicijnen te kopen.
Andere locaties, zoals winkelcentra, bioscopen, sportzalen, cafés of winkels, moeten worden vermeden, aangezien ze niet als essentiële goederen worden beschouwd en kunnen leiden tot opeenhoping van mensen.
Maar als het nodig is om naar een openbare plaats te gaan, is het belangrijk om wat meer specifieke zorg te hebben, zoals:
- Blijf zo min mogelijk tijd op de plek en vertrek onmiddellijk na het voltooien van de aankoop;
- Gebruik de deurklinken niet met uw handen, maar gebruik uw elleboog om de deur waar mogelijk te openen;
- Was uw handen voordat u de openbare ruimte verlaat om besmetting van uw auto of huis te voorkomen;
- Geef de voorkeur aan tijden met minder mensen.
Openbare plaatsen in de open lucht en met goede ventilatie, zoals parken of tuinen, kunnen veilig worden gebruikt om te wandelen of te sporten, maar het wordt aangeraden om deelname aan groepsactiviteiten te vermijden.
Wat te doen bij verdenking
Een vermoedelijke infectie met het nieuwe coronavirus, SARS-CoV-2, wordt overwogen wanneer de persoon:
- Hij is minder dan 14 dagen in landen met een groot aantal gevallen, zoals China, Italië, Iran of Zuid-Korea, en heeft symptomen van hoge koorts, aanhoudende hoest en kortademigheid;
- Ze heeft contact gehad met bevestigde gevallen van COVID-19 en heeft symptomen van de infectie, zoals ernstige hoest, kortademigheid en hoge koorts.
In deze gevallen wordt aanbevolen dat de persoon de lijn "Disque Saúde" belt door te bellen naar 136 of Whatsapp: (61) 9938-0031, om advies te krijgen van gezondheidswerkers van het ministerie. Als het aangewezen is om naar het ziekenhuis te gaan voor tests en om de diagnose te bevestigen, is het belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen om te voorkomen dat het mogelijke virus op anderen wordt overgedragen, zoals:
- Draag een beschermend masker;
- Bedek uw mond en neus met vloeipapier wanneer u moet hoesten of niezen en gooi het na elk gebruik weg in de prullenbak;
- Vermijd direct contact met andere mensen door aanraken, kussen of knuffelen;
- Was uw handen voordat u van huis gaat en zodra u in het ziekenhuis aankomt;
- Gebruik geen openbaar vervoer om naar het ziekenhuis of gezondheidskliniek te gaan;
- Vermijd binnenshuis te zijn met andere mensen.
Daarnaast is het van belang om mensen die de afgelopen 14 dagen nauw contact hebben gehad, zoals familie en vrienden, te waarschuwen voor het vermoeden, zodat ook deze mensen alert kunnen zijn op het optreden van symptomen.
In het ziekenhuis wordt de van COVID-19 verdachte persoon op een geïsoleerde locatie geplaatst om te voorkomen dat het virus zich verspreidt, en vervolgens zullen er bloedonderzoeken worden gedaan, zoals PCR, analyse van respiratoire secreties en thoraxtomografie, die ze dienen om het type virus te identificeren dat de symptomen veroorzaakt, en verlaten de isolatie alleen als de testresultaten negatief zijn voor COVID-19.
Moet ik een masker dragen?
Het wegwerpmasker is niet verplicht voor de hele bevolking, maar wel geïndiceerd voor zieke mensen die naar het ziekenhuis of een andere openbare plaats, zoals de gezondheidspost of apotheek, moeten. Dat komt omdat het masker de mensen eromheen beschermt tegen contact met druppels die vrijkomen bij hoesten of niezen.
Blijkbaar gezonde mensen hebben echter geen masker nodig, want er zijn andere, belangrijkere en effectievere hygiënemaatregelen, zoals het regelmatig wassen van hun handen met water en zeep, het vermijden van nauw contact met ogenschijnlijk zieke mensen en het vermijden van hun handen op het gezicht.
Als er echter een masker wordt gekozen, is het masker van het type "chirurgisch masker" voldoende op plaatsen waar niet veel gevallen zijn, aangezien deze maskers de neus en mond bedekken, waardoor wordt voorkomen dat de druppels niezen. en hoest wordt niet verspreid door de lucht.
In gebieden met een hoger infectierisico, waar mogelijk al een hoge virale lading in de lucht aanwezig is, is het belangrijk om naast een veiligheidsbril een ander type speciale maskers te gebruiken, type N95, N100, PFF2 of PFF3. de ogen. Dit type bescherming wordt over het algemeen gebruikt op plaatsen met het hoogste aantal gevallen of door gezondheidswerkers in het ziekenhuis, wanneer ze in direct contact komen met geïnfecteerde patiënten.
Hoe het coronavirus te krijgen
De soorten virussen in de coronavirusfamilie kunnen dieren infecteren, zoals kamelen, vleermuizen of slangen, en de eerste gevallen van COVID-19 werden zelfs geïdentificeerd bij mensen die contact hadden met wilde dieren. Er wordt dus aangenomen dat dit virus is gemuteerd en via deze dieren is doorgegeven aan mensen.
Veel mensen die met het nieuwe coronavirus zijn besmet, waren echter niet in contact met deze dieren, maar stonden dicht bij mensen die door de dieren waren besmet, wat bevestigt dat overdracht van persoon op persoon mogelijk is door inademing van ademhalingsdruppels en contact met geïnfecteerde mensen.
Daarom is het, net als bij griep, belangrijk om beschermende maatregelen te nemen, zoals vaak uw handen wassen, uw handen niet op uw ogen, neus en mond leggen en openbare plaatsen met veel mensen vermijden.
Hoe lang SARS-CoV-2 overleeft
Volgens onderzoek gepubliceerd door een groep onderzoekers in de Verenigde Staten in maart 2020 [1], werd vastgesteld dat SARS-CoV-2, het nieuwe virus uit China, tot wel 3 dagen kan overleven op sommige oppervlakken, deze tijd kan echter variëren afhankelijk van het materiaal en de omgevingsomstandigheden.
Over het algemeen lijkt de overlevingstijd van het virus dat COVID-19 veroorzaakt dus:
- Kunststof en roestvrij staal: tot 3 dagen;
- Koper: 4 uur;
- Karton: 24 uur;
- In de vorm van spuitbussen, na verneveling bijvoorbeeld: tot 3 uur.
Deze studie suggereert dat contact met geïnfecteerde oppervlakken ook een vorm van overdracht van het nieuwe coronavirus kan zijn, maar verder onderzoek is nodig om deze hypothese te bevestigen. Het is in ieder geval noodzakelijk om voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals handen wassen, gebruik van alcoholgel en frequente desinfectie van mogelijk geïnfecteerde oppervlakken. Deze desinfectie kan worden gedaan met normale wasmiddelen, 70% alcohol of een mengsel van 250 ml water met 1 eetlepel bleekmiddel (natriumhypochloriet).
Bekijk de volgende video en zie het belang van deze maatregelen om een virusepidemie te voorkomen:
Hoe het virus het lichaam beïnvloedt
Het coronavirus dat COVID-19 veroorzaakt, bekend als SARS-CoV-2, is onlangs ontdekt en daardoor is het nog niet duidelijk wat het in het lichaam kan veroorzaken.
Het is echter bekend dat de infectie bij sommige risicogroepen zeer ernstige symptomen kan veroorzaken die levensbedreigend kunnen zijn. Deze groepen omvatten mensen met het zwakste immuunsysteem, zoals:
- Ouderen ouder dan 65 jaar;
- Mensen met chronische ziekten zoals diabetes, ademhalings- of hartproblemen;
- Mensen met nierfalen;
- Mensen die een behandeling ondergaan die het immuunsysteem aantast, zoals chemotherapie;
- Mensen die transplantaties hebben ondergaan.
Bij deze groepen lijkt het nieuwe coronavirus symptomen te veroorzaken die lijken op die van longontsteking, Middle East Respiratory Syndrome (MERS) of Ernstig Acuut Respiratoir Syndroom (SARS), die intensieve behandeling in het ziekenhuis nodig hebben.
Bovendien lijken sommige patiënten die genezen zijn van COVID-19 symptomen te vertonen zoals overmatige vermoeidheid, spierpijn en slaapproblemen, zelfs nadat ze het coronavirus uit hun lichaam hebben geëlimineerd, een complicatie die post-COVID-syndroom wordt genoemd. Bekijk de volgende video meer over dit syndroom: