Inhoud
Premenstruele dysfore stoornis, ook bekend als PMDD, is een aandoening die ontstaat vóór de menstruatie en symptomen veroorzaakt die lijken op PMS, zoals hunkeren naar voedsel, stemmingswisselingen, menstruatiekrampen of overmatige vermoeidheid.
In tegenstelling tot PMS worden deze symptomen bij dysfore stoornissen echter invaliderend en maken ze dagelijkse taken moeilijk. Bij sommige vrouwen kan premenstruele dysfore stoornis zelfs leiden tot het ontstaan van angstaanvallen of de ontwikkeling van depressie.
Hoewel de specifieke oorzaken van het optreden van deze aandoening nog niet bekend zijn, is het mogelijk dat het vooral voorkomt bij mensen met een grotere aanleg voor emotionele variaties, aangezien deze worden versterkt door hormonale veranderingen in de menstruatie.
Symptomen van PMDD
Naast de veel voorkomende symptomen van PMS, zoals pijn in de borst, zwelling van de buik, vermoeidheid of stemmingswisselingen, moeten mensen met een premenstruele dysfore stoornis een emotioneel of gedragssymptoom ervaren, zoals:
- Extreem verdriet of gevoel van wanhoop;
- Angst en overmatige stress;
- Zeer plotselinge stemmingswisselingen;
- Frequente prikkelbaarheid en woede;
- Paniekaanvallen;
- Moeilijk in slaap vallen;
- Moeite met concentreren.
Deze symptomen verschijnen meestal ongeveer 7 dagen vóór de menstruatie en kunnen tot 3 tot 5 dagen na het begin van de menstruatie duren, maar gevoelens van verdriet en angst kunnen langer aanhouden en niet verdwijnen tussen elke menstruatie.
Wanneer een vrouw een depressie ontwikkelt, verhoogt het veelvuldig optreden van dit soort symptomen ook het risico op zelfmoordgedachten en daarom is het erg belangrijk om de juiste behandeling van depressie door een psycholoog of psychiater te laten ondergaan.
Hoe TDPM te bevestigen
Er is geen test of examen om de diagnose premenstruele dysfore stoornis te bevestigen, dus de gynaecoloog kan de aandoening alleen identificeren door de symptomen te beschrijven.
In sommige gevallen kan de arts zelfs tests bestellen, zoals echografie of CT-scan, alleen om te bevestigen dat er geen andere verandering in het bekkengebied is die de symptomen van bijvoorbeeld ernstige buikkrampen of zwelling kan veroorzaken.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
De behandeling van PMDD is bedoeld om de symptomen van de vrouw te verlichten en kan daarom van geval tot geval verschillen. De belangrijkste vormen van behandeling zijn echter:
- Antidepressiva, zoals Fluoxetine of Sertraline, geïndiceerd door de psychiater, die de symptomen van verdriet, wanhoop, angst en stemmingswisselingen helpen verlichten en die ook het gevoel van vermoeidheid en slaapproblemen kunnen verbeteren;
- Anticonceptiepil, waarmee u de hormoonspiegels tijdens de menstruatiecyclus kunt reguleren en alle symptomen van PMDD kan verminderen;
- Analgetica, zoals aspirine of ibuprofen, omdat ze bijvoorbeeld hoofdpijn, menstruatiekrampen of pijn in de borsten verlichten;
- Suppletie van calcium, vitamine B6 of magnesium, dat ook de symptomen kan helpen verlichten, wordt als een natuurlijke optie beschouwd;
- Medicinale planten, zoals Vitex agnus-castusomdat het de prikkelbaarheid en frequente stemmingswisselingen kan verminderen, evenals pijn in de borsten, zwelling en menstruatiekrampen.
Daarnaast is het ook belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben, een uitgebalanceerd dieet te volgen, minimaal 3 keer per week te sporten en bijvoorbeeld middelen als alcohol en sigaretten te vermijden.
Slaap 7 tot 8 uur per nacht of oefen ontspanningstechnieken, zoals opmerkzaamheid, yoga of meditatie, kan ook stress verminderen en emotionele symptomen verbeteren die worden veroorzaakt door premenstruele dysfore stoornis. Bekijk enkele zelfgemaakte opties die de symptomen van PMDD en PMS helpen verlichten.
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team