Inhoud
Een heerlijk ontspannend bad om vermoeide en pijnlijke voeten te ontspannen is broei bereid met grof zout en essentiële oliën, omdat ze eigenschappen hebben die de bloedsomloop helpen verbeteren, ontspannen en de energie van het lichaam revitaliseren.
Ingredienten
- 1 emmer of 1 bak met warm water
- 2 eetlepels grof zout
- 5 druppels etherische olie van lavendel
- 2 druppels etherische olie van rozemarijn
Voorbereidingsmodus
Doe alle ingrediënten in de kom of emmer met warm water en laat je voeten minimaal 15 minuten in dit water weken.
Om nog meer te ontspannen kun je wat knikkers aan dit water toevoegen en je voeten over deze knikkers wrijven. Was na deze periode van ontspanning uw voeten met koud water, droog ze grondig af en breng een goede vochtinbrengende crème aan om uw huid zacht en glad te maken.
Om vermoeide voeten te voorkomen, wordt aanbevolen om niet te lang te staan en altijd comfortabele schoenen te dragen.
Zie ook:
- Hoe u een ontspannende voetmassage kunt doen
- Zelfgemaakte oplossing voor vermoeide voeten
Gemaakt door: Tua Saúde Editorial Team